このページは、タオの実践手順を紹介しています。
順番にお読み頂くと理解が進むように構成していますが、ご興味あるページからお読み頂いても問題ございません。
まずはここから
タオとは／タオの目的／気功との違い
まず、タオとは何か、どんな目的があるのか、そして、気功との相違について解説いたします。
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【まずはここから】タオとは。その目的や気功との相違
この記事では、タオとは何か？についての概略をお話させて頂きます。 【タオって何？】 仙道 タオのことを、「仙道」と呼ぶこともあります。 仙道とは、文字通り「仙人...
タオの内容／種類／ステップ
ここでは、その内容や種類、修練のステップについて解説いたします。
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【まずはここから】タオの内容。その種類とステップ
今回は、タオの実践の「種類」と「ステップ」について紹介させて頂きます。 【】 清浄法 一人で行う 裁接法 パートナーと行う。単修法と双修法がある 修練の種類には、...
氣と気／三宝
氣と気の違い、今後の修練に必要な三宝という概念について解説いたします。
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【まずはここから】タオで扱うエネルギー「気」とは
今回は、仙道内丹術で扱う、「氣」と「三宝」という概念について紹介いたします。 【】 「気」とは、広い意味では、この宇宙に存在するエネルギーの全体を表す概念です...
はじめての小周天／築基
築基の全体像
築基は、最初歩の修練です。まずはどのようなものかのイメージを持ちましょう。
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【はじめての小周天】築基の全体像
ここでは、今後のタオの修練の初歩である「築基」の修練を紹介いたします。 築基とは、文字通り基礎を築く段階のことです。 初歩の基礎固めとはいえ、ここで強固な土台...
動功／導引
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【はじめての小周天】築基／動功／導引
この記事では、導引について紹介いたします。 【導引とは】 導引とは、今後の修練に耐えうる体と心を養う段階です。 【導引の種類】 代表的な導引法を3つ紹介いたします...
静功／瞑想
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【はじめての小周天】築基／静功／瞑想
この記事では、タオの瞑想法についての基礎を紹介いたします。 【姿勢】 座り方は何でも良いです。 私自身は仰向けに寝ながら修練することも多いです。 実際に初めて小...
タオの呼吸法
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タオの呼吸法について
この記事では、タオの呼吸法について紹介します。 【タオの呼吸法の種類】 日常生活で行っている無意識呼吸 凡息 何も考えなくても日常生活で行っている無意識呼吸のこ...
小周天の開通
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【はじめての小周天】築基／小周天の開通
この記事では、小周天の開通について紹介いたします。 【小周天とは】 小周天とは、生命エネルギーである気を体の中心に沿って流していく技法です。 タオの世界に入る入...
小周天の完成／煉精化気
小周天が開通してから、完成するまでの道筋を解説いたします。
煉精化気の全体像
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【小周天の完成】煉精化気の全体像
ここでは、今後の仙道内丹術の修練の初級である「煉精化気」の修練を紹介いたします。 【煉精化気（れんせいかき）って何？】 煉精化気とは、「精」というエネルギーの...
大周天の完成／煉気化神
煉気化神の全体像
小周天が完成した後、大周天が完成するまでの道筋を解説いたします。
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【大周天の完成】煉気化神の全体像
ここでは、タオの修行の中核をなす「煉気化神」の実践を紹介します。 【煉気化神って何？】 一段観前の煉精化気で「精」と一体化させた「気」というエネルギーを更に「...
タオの完成／煉神還虚
大周天が完成した後、タオの修練が完成するまでの道筋を解説いたします。
煉神還虚の全体像
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【タオの完成】煉神還虚の全体像
ここでは、タオの完成である「煉神還虚」の実践を紹介いたします。 【煉神還虚って何？】 大いなるタオに還っていく段階です。 三宝である「精」「気」「神」を完全に一...